Új jelszó kérése
Paleolit receptek

Energiaturmix

2019.01.10 16:54

Hozzávalók 1 nagy vagy 2 kisebb pohárnyihoz:
• 6 dkg banán (fél banán)
• 6 dkg őszibarack (fél barack)
• 6 dkg avokádó (egy nagyobb negyede)
• 3 dkg kesudió (éjszakára beáztatva, leszűrve)
• 2 dl kókusztej (vagy egyéb növényi tej)
• 1 kk. natúr kakaó (vagy karobpor)
• 2 csipet őrölt fahéj

Elkészítési idő: 5 perc


Elkészítés:
Az összetevőket turmixgépbe tesszük, és simára turmixoljuk. Pohárba öntjük, és már tálaljuk is.

Ha tényleg nincs idő vagy kedv a sütögetős reggelihez, akkor jó szolgálatot tehet ez a percek alatt elkészíthető, tápláló turmix. Egyébként nehezen reggeliző gyerekeknél is segítséget nyújthat.

energiaturmix

Webáruház készítés