Új jelszó kérése

Könyvek


Sorrend:


Paleovital receptsorozat II.

Gyorsan elkészíthető paleolit ételek gyűjteménye.

1 300 Ft
Raktárkészlet:  VAN
1 300 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
Paleo különleges ételek
1 090 Ft
Raktárkészlet:  VAN
1 090 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
PALEOkos receptkönyv 3.
A paleo diéta nem csodaszer, hanem egy csodálatos étrend, amit hosszú éveken át egyszerűen követhetsz lemondások, és kényelmetlenségek nélkül, mert akik eddig elkezdték, azok:

látványosan lefogytak mindenféle koplalás, éhezés nélkül,
civilizációs betegségeiktől megszabadultak, az állapotuk jelentősen javult többet gyógyszer alkalmazása nélkül, sőt, nagyon sokat csökkenteni, vagy akár el is tudtak hagyni belőle,
eltűnt a falási kényszerük, nassolási vágyuk, e...
2 990 Ft
Raktárkészlet:  VAN
2 990 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
Paleovital receptsorozat IV.

Paleolit édességek

1 300 Ft
Raktárkészlet:  VAN
1 300 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Loren Cordain: Paleolit válasz

Loren Cordain legújabb könyve.

3 150 Ft
Akció: 2 520 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 150 Ft  2 520 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Mezei Elmira: Paleolit vendégváró falatkák

Mezei Elmira legújabb szakácskönyvében az egyszerűbb, pár perc alatt elkészíthető harapnivalók éppúgy helyet kaptak, mint a nagy ünnepek szépséges és olykor rafinált falatkái, amelyektől egész biztosan tátva marad majd a vendégsereg szája.

2 940 Ft
Akció: 2 350 Ft
Raktárkészlet:  VAN
2 940 Ft  2 350 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Szendi Gábor: Értelmes szenvedés: a boldogság

Képzeljük el, hogy jóllakottan, napbarnítottan és egészségesen üldögélünk úszómedencénk partján, a vízben boldog gyermekeink lubickolnak, mellettünk fekszik csodaszép feleségünk/jóképű férjünk, a garázsban állnak a drága autók, a kertész a háttérben éppen gereblyézi a füvet… Vajon ha e pillanatban megkérdezné tőlünk valaki, boldogok vagyunk-e, mit felelnénk rá? 

3 490 Ft
Akció: 2 790 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 490 Ft  2 790 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-79%
-79%
Paleolit főzőleckék DVD I.

A kezdő paleósok számára nélkülözhetetlen.

2 395 Ft
Akció: 499 Ft
Raktárkészlet:  VAN
2 395 Ft  499 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
Paleovital receptsorozat III.

Paleolit ételek üneppekre.

1 300 Ft
Raktárkészlet:  VAN
1 300 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Dallas Hartvig, Melissa Hartvig: Első az étel
Az Első az étel egy letisztult, hosszú távon is követhető étrendet mutat be, amely örökre átalakíthatja étkezési szokásaidat, és rendbe teheti az életed. A sikerhez vezető út a Whole30® programmal, Dallas és Melissa Hartwig rendkívül hatékony, 30 napos diétájával kezdődik.
3 990 Ft
Akció: 3 190 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 990 Ft  3 190 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Szendi Gábor: A nő élete

Manapság különösen fontos az evolúciós önismeret, mert csak ebből érthetjük meg igazán vágyainkat, kudarcainkat, helyünket az új világban.

3 490 Ft
Akció: 2 790 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 490 Ft  2 790 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Szendi Gábor: Boldogtalanság és evolúció

A boldogtalanság és a helytelen táplálkozás kapcsolatára világít rá ebben a könyvében Szendi Gábor.

3 150 Ft
Akció: 2 520 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 150 Ft  2 520 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
Dr. Molnár Zsolt: 77 paleo versike
999 Ft
Raktárkészlet:  VAN
999 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
Dr. Tolnai: Érzékenyek desszertes könyve

smét hiánypótló mű született az érzékenyek konyhaművészetében: kezében tartja a legfinomabb desszertek gyűjteményét Dr. Tolnai Orsolya tálalásában! Miután inzulinrezisztenciát, glutén-, és laktózérzékenységet is diagnosztizáltak a szerzőnél, nem volt más választása mint, hogy glutén-, laktóz-, és cukormentes édességeit is kikísérletezze sorstársai legnagyobb örömére.

3 550 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 550 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Loren Cordain: Paleolit étrend

Dr. Loren Cordain műve a paleolit táplálkozásról.

2 940 Ft
Akció: 2 350 Ft
Raktárkészlet:  VAN
2 940 Ft  2 350 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Szendi Gábor: Isten az agyban

A könyv a hitmodult elemzi az epilepsziától a parajelenségeken át a stigmákig.

3 150 Ft
Akció: 2 520 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 150 Ft  2 520 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-15%
-15%
Douglas N. Graham: Gabona babona

Ebben a könyvében dr. Graham azon aggodalmát fejezi ki, hogy táplálkozásunkban jelenleg milyen jelentős mértékben támaszkodunk a különböző gabonafélékre, valamint arra is rámutat, hogy a finomított gabonából készült ételek szinte kényszeres fogyasztása milyen egészségre ártalmas veszélyeket rejt. Manapság már népbetegséggé vált a járványos méretű elhízás, és egyre többen küzdenek különböző emésztési problémákkal.

1 990 Ft
Akció: 1 699 Ft
Raktárkészlet:  VAN
1 990 Ft  1 699 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Mark Sisson: Őseink egészsége

Mark Sisson kötete a paleolit mozgalom egyik meghatározó alapművének számít. A világszerte ismert és olvasott szerző közkeletű téveszmékkel számol le könyvében, és meggyőzően bizonyítja: ha az „ősi kód” segítségével átprogramozzuk génjeinket, hosszú és egészséges életet élhetünk. A titok nyitja mindössze annyi, hogy vadászó-gyűjtögető őseink életmódjának egyszerű praktikáit átültetjük a modern kor hétköznapjaiba.

3 990 Ft
Akció: 3 190 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 990 Ft  3 190 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Szendi Gábor: Napfényvitamin

Egy könyv a D-vitamin fontosságáról.

3 490 Ft
Akció: 2 790 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 490 Ft  2 790 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Martin Rooney: Kardio harcosoknak
Radikális fogyás és izomtömeg-növelés 12 hét alatt!
3 990 Ft
Akció: 3 190 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 990 Ft  3 190 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Paul Coach Wade: Csak az izom!

A már megjelenésekor alapműnek számító könyvet forgatva hamar kiderül: ha követjük a szerző olykor nyers stílusban megfogalmazott, máskor zsigerekre ható tanácsait, és vele tartunk a legkeményebb testgyakorlatok, taktikák és stratégiák világába, akkor olyan izmokat fejleszthetünk magunknak, amilyenekről eddig szinte álmodni se mertünk – méghozzá vasak, gépek és – még kimondani is borzasztó! – szteroidok nélkül, kizárólag a saját testünk segítségével.

 

3 990 Ft
Akció: 3 190 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 990 Ft  3 190 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
Paleo ünnepi finomságok
1 090 Ft
Raktárkészlet:  VAN
1 090 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Pavel Tsatsouline: Kőkemény hasizmok
A „Kőkemény Hasizmok” edzésprogram egyetlen célja a kivételesen erős törzsizomzat volt. De nem csak azért, hogy utánad forduljanak az emberek a „kockahasad” láttán. Pavel véleménye szerint a hasizmaidnak egyszerre kell fegyverként, páncélként és erőreaktorként működniük. A kockahas csupán ennek az erőnek a mellékhatása.
3 490 Ft
Akció: 2 790 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 490 Ft  2 790 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Paul Coach Wade: Fegyencedzés

Hogyan törj ki a gyengeségből? Használd a túléléshez szükséges félelmetes erő elveszett titkait!

3 990 Ft
Akció: 3 190 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 990 Ft  3 190 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Lakatos Péter: Paleolit edzés

Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étkezés követői elsősorban a helyes táplálkozásra fektetik a hangsúlyt, ez így önmagában még nem elegendő. A rendszeres testmozgásra is időt és energiát kell fordítanunk.

3 990 Ft
Akció: 3 190 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 990 Ft  3 190 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Michael Boyle: Funkcionális edzés mesterfokon

Az utóbbi években a funkcionális anatómia jobb megértése révén az erőnléti edzés területén is szemléletváltás következett be. Legújabb könyvében MICHAEL BOYLE, az erő- és erőnléti edzés vezető szakértője megmutatja, milyen irányba halad, és hogyan fejlődik a funkcionális edzés, valamint részletesen bemutatja, hogyan lehet az anatómiai ismereteket hatékonyan integrálni az edzésmunkába, ami által a sérülések előfordulásának csökkenése és a teljesítménynövelés nem zárják ki egymást. 

3 990 Ft
Akció: 3 190 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 990 Ft  3 190 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Lakatos Péter: Kettlebell

 „Minél többet tudsz az edzésről, annál egyszerűbb eszközökre lesz szükséged.”(Vince Gironda, testépítő, a „Vasguru”)

3 990 Ft
Akció: 3 190 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 990 Ft  3 190 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Bear Grylls: A te életed - Eddz érte!
A Discovery Channel ünnepelt sztárja, napjaink egyik legnagyobb felfedezője és túlélője sosem félt a kihívásoktól: három évig szolgált a Brit Hadsereg különleges alakulatánál, megmászta a Mount Everestet, és a világ legszélsőségesebb helyein tette próbára tűrőképességét. Minderre nem lett volna képes megfelelő fizikai erőnlét nélkül. A kérdés csak az: szeretnél olyan fitt és erős lenni, mint Bear Grylls?
3 990 Ft
Akció: 3 190 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 990 Ft  3 190 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Bánkuti Gabriella: Alapok az egészségedért
BÁNKUTI GABRIELLA profi világbajnok, az egyik legkeresettebb hazai tréner, edzés- és táplálkozási tanácsadó. A Magyar Olimpiai Szövetség által kitüntetett paralimpiai erőnléti edző, rehabilitációs módszereit már az USA-ban és Japánban is sikerrel alkalmazzák. Kezdők, haladók és profi sportolók, nők és férfiak, egészséges és mozgáskorlátozott emberek százainak változtatja meg az életét.
3 990 Ft
Akció: 3 190 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 990 Ft  3 190 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Thomas Rode Andersen: Dán paleolit

A dán sztárszakács forradalmian új ízeket varázsol az „ősi” gasztronómia híveinek konyhájába, a végeredmény pedig nemcsak az ízlelőbimbókat, hanem a gyomrot és nem utolsósorban a testet is megörvendezteti.

4 990 Ft
Akció: 3 990 Ft
Raktárkészlet:  VAN
4 990 Ft  3 990 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Al Kavadlo: Rúdra fel!

Gyúrd ki a felsőtestedet, és légy a húzódzkodás mestere, ahogyan mindig is szeretted volna– erősítőgépek, súlyzók és edzőtermi bérlet nélkül!

3 490 Ft
Akció: 2 790 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 490 Ft  2 790 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Pavel Tsatsouline: A meztelen harcos

A meztelen harcos - avagy hogyan lehetsz félelmetesen erős kizárólag a saját testsúlyoddal dolgozva.

3 990 Ft
Akció: 3 190 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 990 Ft  3 190 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Marty Gallagher: Primitív őserő

Marty Gallagher, a háromszoros erőemelő-világbajnok és Amerika-szerte ismert sportember hosszú éveken keresztül kutatta az erő és az egészség titkát. E több évtizedes tapasztalat és elmélyült tudás gyümölcse ez az enciklopédikus igénnyel megírt, lenyűgöző könyv, amely páratlan segítőtársa lehet mindazoknak, akik a lehető legjobbra törekszenek – a test és lélek világában egyaránt.

3 990 Ft
Akció: 3 190 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 990 Ft  3 190 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Pavel Tsatsouline: A Kettlebell visszatér

Robbanékony edzés a kirobbanó izomnövekedésért

3 490 Ft
Akció: 2 790 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 490 Ft  2 790 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
Bear Grylls: Tűzön-vízen át!

Bear Grylls mindig is a legnagyobb kihívást jelentő kalandokat kereste! A Wight-szigeten nőtt fel, ahol az apja már kiskorában megtanította vitorlázni és hegyet mászni.

2 790 Ft
Raktárkészlet:  VAN
2 790 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Pavel Tsatsouline: Kezdd el a Kettlebellt

Az orosz emberek titka.

3 990 Ft
Akció: 3 190 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 990 Ft  3 190 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
Dr. Molnár Zsolt: Macskák nyers koszton
"Boldogan néz a cirmos a gazdára
Lecserélték a tápját prédára
Röviden ennyi az egészséges élet
E könyv után majd Te is így véled."
4 444 Ft
Raktárkészlet:  VAN
4 444 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
Bear Grylls: A farkas útja

Bear Grylls lélegzetelállítóan izgalmas új kalandregényében ismét a találékonyságé és a túlélő technikáké a főszerep!

2 350 Ft
Raktárkészlet:  VAN
2 350 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
Bear Grylls: A vadon törvényei

A vadon törvényeiben Bear Grylls feltárja azokat a titkokat, amelyeket a felderítéssel és természetjárással töltött évei alatt ismert meg.

2 790 Ft
Raktárkészlet:  VAN
2 790 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Paul Coach Wade: Fegyencedzés 2

Börtönedzés haladóknak: módszerek az izomerő növelésére, az ízületek erősítésére és a testzsírarány csökkentésére.

3 990 Ft
Akció: 3 190 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 990 Ft  3 190 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
Bear Grylls: A skorpió sivataga

Bear Grylls hihetetlenül izgalmas kalandregény-sorozatának harmadik részében is a találékonyság és a túlélő technikák jelentik a kiutat!

2 350 Ft
Raktárkészlet:  VAN
2 350 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Dan John és Pavel: Nyers erő

A két legendás sportember PAVEL és DAN JOHN azzal a nem titkolt szándékkal fogott össze, hogy rávilágítsanak az erőedzés szerepére a sportban és a mindennapi életben.

3 990 Ft
Akció: 3 190 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 990 Ft  3 190 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
Bear Grylls: Istenek aranya

Bear Grylls első kalandregényében is hozza lélegzetelállító formáját.

2 350 Ft
Raktárkészlet:  VAN
2 350 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Paul Coach Wade: Fegyencedzés Edzésnapló
„Ha komolyan szeretnél foglalkozni a testedzéssel, naplót kell vezetned, különben elbuksz.”

Mindannyian ismerjük a bibliai mondást: „A lélek ugyan készséges, de a test gyönge.” Mindez talán fokozottan igaz a saját testsúllyal végzett gyakorlatokra. 

3 490 Ft
Akció: 2 790 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 490 Ft  2 790 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Dan John: Beavatkozás

 

3 150 Ft
Akció: 2 520 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 150 Ft  2 520 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Heimowitz: Az új Atkins-diéta-könnyedén

A világszerte népszerű Atkins-diéta hatékonyságát számos sikertörténet bizonyítja. Colette Heimowitz, az Atkins egyik legelismertebb szakértője új könyvében arra vállalkozik, hogy bemutassa a klasszikus Atkins-program „karcsúsított” változatát. Az étrend továbbfejlesztett változata a szénhidrátbevitel lassú, fokozatos növelése mellett is biztosítja a kilók folyamatos leadását, amelynek titka mindössze annyi, hogy a meghatározott szénhidráttartalmú élelmiszereket megfelelő sorrendben illesszük vissza étrendünkbe. Az új Atkins-diéta – könnyedén lépésről lépésre végigvezet bennünket ezen az egyszerű, ám annál hatékonyabb folyamaton, amelynek segítségével megvalósíthatjuk álmunkat: karcsú és egészséges új önmagunkat.

3 990 Ft
Akció: 3 190 Ft
Raktárkészlet:  VAN
3 990 Ft  3 190 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
Bear Grylls: Az élet törvényei

A vadon törvényei hasznos dolgokra tanítanak. Szélsőséges élethelyzetekben az ember rákényszerül, hogy megragadja a lehetőségeket, szembenézzen a nehézségekkel, és az ösztöneire hagyatkozva leküzdje a legveszélyesebb akadályokat is. Az élet legnagyobb kihívása azonban az, hogy tartalmas és hasznos életet éljünk… 

2 790 Ft
Raktárkészlet:  VAN
2 790 Ft
  db    Kosárba tesz Kosárba
-20%
-20%
Szendi Gábor: Paleolit táplálkozás kezdőknek

Ez a könyv azoknak szól, akiknek eddig nem állt módjukban vagy nem volt idejük alaposan elmélyedni a paleolit táplálkozás rejtelmeiben.

2 940 Ft
Akció: 2 350 Ft
Raktárkészlet:  NINCS
2 940 Ft  2 350 Ft
Nincs raktáron!
-20%
-20%
Posta Renáta: Pénztárcabarát ételek hedonistáknak
A paleolit sütés-főzés nem bonyolult, és nem drága – ám érthető, ha eleinte az ellenkezőjét tapasztalod. Amennyiben nincs még benne rutinod, s hirtelen ötlettől vezérelve, konkrét receptek hiányában vásárolod meg a szükségesnek vélt alapanyagokat, valóban jobban megterhelheted a pénztárcádat és a szabadidődet, mint amennyire szükséges.
3 990 Ft
Akció: 3 190 Ft
Raktárkészlet:  NINCS
3 990 Ft  3 190 Ft
Nincs raktáron!
-20%
-20%
Posta Renáta: Paleolit fogyókúra hedonistáknak

Új kötetem megírásához hosszasan tanulmányoztam különböző étrendeket, amelyek összhangban vannak a paleóval, és ezek alapján állítottam össze az eddigi leghatékonyabb, ugyanakkor élvezettel teli módszert. De mivel csupán elmélettel nem lehet jóllakni, ezért több mint száz ínycsiklandozó ételvariációt és egy harmincnapos mintaétrendet is találsz a könyvemben. Sokkal több mindent eszel majd, mint korábban, és egyetlen nap sem kell korgó gyomorral nyugovóra térned. Épp ellenkezőleg: pompás lakomákat csaphatsz a segítségemmel!

3 990 Ft
Akció: 3 190 Ft
Raktárkészlet:  NINCS
3 990 Ft  3 190 Ft
Nincs raktáron!
 


Sorrend:

Webáruház készítés