Paul Coach Wade: Fegyencedzés Edzésnapló

-20%
Raktárkészlet: VAN
Paul Coach Wade: Fegyencedzés Edzésnapló
„Ha komolyan szeretnél foglalkozni a testedzéssel, naplót kell vezetned, különben elbuksz.”

Mindannyian ismerjük a bibliai mondást: „A lélek ugyan készséges, de a test gyönge.” Mindez talán fokozottan igaz a saját testsúllyal végzett gyakorlatokra. 

3 490 Ft (3 324 Ft+ÁFA)
Akció: 2 790 Ft (2 657 Ft+ÁFA)
Kezdete: 2019.03.18   A készlet erejéig!
Kedvencekhez
Ajánlom
Nyomtat
Összehasonlítás
Kérdés a termékről
Részletek
Hasonló termékek
Adatok
Vélemények
Részletek
Vajon mi lehet a titka annak, hogy a test meghajoljon a lélek akarata előtt? Mindenekelőtt a rendszeresség. Az erőedzés kíméletlen világában ez azt jelenti, hogy a lehető legpontosabb számon kell tartanod a céljaidat, és nyomon kell követned a fejlődésedet. Vagyis ha tényleg komolyan szeretnél foglalkozni a testedzéssel, naplót kell vezetned, különben elbuksz. A hanyagság, az esetlegesség, a lustaság és a rendszertelenség a legjobb szándékainkat is keresztülhúzzák, és romba döntik a fizikai erőről szőtt álmainkat. Ezzel az edzésnaplóval most egy olyan eszközt kapsz kézhez, amivel végre elűzheted a testedet béklyóban tartó démonokat!

A siker másik titka az ihlet. Paul Wade, a nagysikerű Fegyencedzés-könyvek írója ezúttal egy olyan edzésnaplóval állt elő, amely nem csupán briliáns ötleteket nyújt az egyre magasabb célokat kitűző edzéstervekhez és a napló vezetéséhez, de számtalan tanulságos példával és történettel is szolgál mindazok számára, akik komoly eredményeket szeretnének elérni az erőedzések terén.

Ez a legelső olyan edzésnapló, amely kifejezetten a saját testsúllyal végzett edzésekhez alkalmazkodik. Más hasonló kiadványokban a megmozgatott súlyzók tömegét, a különféle gépeket és egyéb felszereléseket kell feltüntetni, az edzés közben mért pulzusszámról és a beszedett vitaminokról már nem is beszélve. Ebben a naplóban nem fogsz ilyesfajta dolgokkal találkozni. Ide kizárólag a tiszta, hamisítatlan, kemény, testsúlyos edzések gyakorlatait kell felvezetni. És mint ilyen, bármelyik saját testsúllyal végzett testedzéshez felhasználható.

A rendszeresség és az ihlet dolgában tehát nagy segítségedre lesz ez a könyv – de a többi már rajtad múlik!

Hasonló termékek
Szendi Gábor: Isten az agyban
2 520 Ft (2 400 Ft+ÁFA)
Loren Cordain: Paleolit válasz
2 520 Ft (2 400 Ft+ÁFA)
Mezei Elmira: Paleolit sütemények
2 350 Ft (2 238 Ft+ÁFA)
Douglas N. Graham: Gabona babona
1 699 Ft (1 618 Ft+ÁFA)
Dan John: Beavatkozás
2 520 Ft (2 400 Ft+ÁFA)
Szendi Gábor: Paleolit táplálkozás
2 790 Ft (2 657 Ft+ÁFA)
Pavel Tsatsouline: Kőkemény hasizmok
2 790 Ft (2 657 Ft+ÁFA)
Szendi Gábor: Szárnyakat adni
3 190 Ft (3 038 Ft+ÁFA)
Adatok
Gyártó
Jaffa Kiadó
Forgalmazó
Jaffa Kiadó
Raktárkészlet
VAN
Cikkszám
9786155235566
Tömeg
485 g/db
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Webáruház készítés