Mark Verstegen, Pete Williams: Nyerj csatát naponta!

-20%
Raktárkészlet: VAN
Mark Verstegen, Pete Williams: Nyerj csatát naponta!
3 990 Ft (3 800 Ft+ÁFA)
Akció: 3 190 Ft (3 038 Ft+ÁFA)
Kezdete: 2020.06.02   A készlet erejéig!
Kedvencekhez
Ajánlom
Nyomtat
Összehasonlítás
Kérdés a termékről
Részletek
Hasonló termékek
Adatok
Vélemények
Részletek

Érezted már úgy, hogy a legjobb eredményed sem elég jó? Gondoltál már rá, hogy úgy eddz, gondolkodj és élj, mint a legnagyobb bajnokok vagy az elit alakulatok tagjai? Mark Verstegen útmutatásával valóra válthatod az álmod, ám ehhez mindennap arra kell törekedned, hogy a maximumot hozd ki magadból – és nem csak az edzőteremben!
Mark Verstegen az elsők között kezdett el az integrált teljesítményfokozás elvével és gyakorlatával foglalkozni. Az általa kidolgozott átfogó rendszer a világ legkiválóbb sportolóinál, csapatainál, vezető sportszervezeteinél és különleges egységeinél is bevált – ezt az elmúlt 15 év eredményei bizonyítják. Verstegen kiemelt figyelmet fordít a core, vagyis a törzs izmainak stabilizálására és mobilizálására, hogy egyszerre lehess ruganyos, kitartó és váratlan irányváltásokra képes.
A Nyerj csatát naponta! kemény, de könnyen követhető programja segít, hogy

- gyorsabbá, robbanékonyabbá és erősebbé válj;
- hatékonyabban tudj mozogni, és közben a sérülések esélyét is jelentősen csökkentsd;
- elérd, hogy a csípőd, a felsőtested és a vállöved erősebb és hajlékonyabb legyen;
- karcsú, erőteljes, ellenálló fizikumra tegyél szert;
- megváltoztasd és forradalmasítsd a gondolkodásod, a táplálkozásod és a pihenésed is.

A Nyerj csatát naponta! edzéssablonjait ráadásul rugalmasan igazíthatod hosszabb és rövidebb távú céljaidhoz, illetve edzettségi szintedhez. Hamar észre fogod venni, hogy jóval többet kaptál a mozgás szabadságánál. Táplálkozási és alvási szokásaid megváltozásával lassan a szemléleted is átformálódik, így teljesebb, egészségesebb és sikeresebb életet élhetsz. 
 
MARK VERSTEGEN a világ egyik leginnovatívabb teljesítményfejlesztő szakembere. Az EXOS alapítójaként és elnökeként teljesítmény-, illetve táplálkozási szakértői csapatot irányít, amely az Egyesült Államok különleges erőinek katonáit és legnevesebb sportolóit készíti fel. A Core Performance könyvsorozata forradalmasította a funkcionális edzést. Arizonában él.

PETE WILLIAMS lelkes állóképességi sportoló, számos könyvnek – többek között a Core Performance-sorozatnak is – szerzője, illetve társszerzője. Közép-Floridában él.

Régi adósságot törlesztünk e könyv megjelentetésével, mert ha van ikonikus alakja a teljesítmény fokozásának és az intelligens edzésnek, az mindenképpen Mark Verstegen. Egy generáció nőtt fel Mark könyvein, és most itt a lehetőség, hogy itthon is teret nyerjen a Verstegen-edzésfilozófia. 
Lakatos Péter
StrongFirst Master oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu – fekete öv

Hasonló termékek
Sáfrán Mihály: A paleon túl
3 790 Ft (3 610 Ft+ÁFA)
Mezei-Sáfrán: Vad paleo
3 190 Ft (3 038 Ft+ÁFA)
Paleovital receptsorozat II.
1 300 Ft (1 238 Ft+ÁFA)
Bos-Gallagher: Trójai módszer
2 790 Ft (2 657 Ft+ÁFA)
Paleo ünnepi finomságok
1 090 Ft (1 038 Ft+ÁFA)
Paul Coach Wade: Fegyencedzés 2
3 190 Ft (3 038 Ft+ÁFA)
Lakatos Péter: Kortalanul
2 790 Ft (2 657 Ft+ÁFA)
Szendi Gábor: Paleolit táplálkozás
2 790 Ft (2 657 Ft+ÁFA)
Adatok
Gyártó
Jaffa Kiadó
Forgalmazó
Jaffa Kiadó
Raktárkészlet
VAN
Cikkszám
9789634751021
Tömeg
380 g/db
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Webáruház készítés