Pavel Tsatsouline: Gyors és gyilkos

-20%
Raktárkészlet: VAN
Pavel Tsatsouline: Gyors és gyilkos
PAVEL TSATSOULINE a szovjet különleges erőknél dolgozott instruktorként, jelenleg az Egyesült Államok katonaságának és rendvédelmi szerveinek különleges egységeinél szakértő. 1998-ban Pavel ismertette meg a nyugati világot a kettlebellel, és robbantotta ki a kettlebellforradalmat.
A nevével fémjelzett StrongFirst nevű szervezet ma a legelismertebb kettlebelloktatói diplomát adja, Pavel nemzetközi kurzusokat is tart kettlebell-, súlyzós és saját testsúlyos edzésekkel.
3 499 Ft (3 332 Ft+ÁFA)
Akció: 2 790 Ft (2 657 Ft+ÁFA)
Kezdete: 2020.06.02   A készlet erejéig!
Kedvencekhez
Ajánlom
Nyomtat
Összehasonlítás
Kérdés a termékről
Részletek
Hasonló termékek
Adatok
Vélemények
Részletek
Erős vagy. Vagy korábban az voltál.
Büszke vagy arra, milyen testet építettél magadnak – de nagyon kevés időt tudsz arra szánni, hogy ilyen is maradjon. A megélhetésedért dolgozol, el kell tartanod a családodat, esetleg versenyzel a sportágadban…
Túl régóta vagy már a pályán ahhoz, hogy megbolondítsanak a különféle trendi, „magas intenzitású” hóbortok.
A Gyors és gyilkos protokollt a hozzád hasonló edzett minimalistáknak tervezték. Ötévnyi kutatás és kísérletezés eredménye ez a program, amely a legfrissebb tudományos megfigyelések lényegét emeli át egy világosan áttekinthető rendszerbe, ráadásul mindössze két olyan alapgyakorlatot – a kettlebell-lendítést és a robbanékony fekvőtámaszt – használva, amelyet már évekkel ezelőtt elsajátítottál.
A Gy & Gy protokoll hibátlanul hozza, amit elvárnak tőle. Egy profi bokszoló így foglalja össze a hatásait: „A küzdelmek közben azt tapasztaltam, hogy gyorsabbá és robbanékonyabbá váltam, és ezt képes voltam az egész mérkőzés alatt fenntartani. Maradt még energiám a végén is.”
Egy különleges katonai egységben szolgáló katona, aki már túl van a negyvenen, így ír a programról: „Megnőtt az erőemeléseim sebessége, enyhültek a fájdalmaim, javult az állóképességem, és erősebben tudtam ütni.”
A Gy & Gy program önálló, minimalista, komplett edzésmódszer – de minőségi kiegészítőként beépíthető bármely sportoló edzésprogramjába is. Csupán 12–30 percet vesz igénybe, heti két-három alkalommal. Elképesztően növeli a robbanékonyságot, és számos további előnye is van:
 
növekvő tesztoszteronszint,
csökkenő kortizolszint,
javuló szívfrekvencia-variabilitás,
csökkenő testzsír,
a kötőszövetek javuló minősége.
 
És mindezt anélkül, hogy az edzés végére összeesnél – marad energiád a küzdelemhez, a munkához, a játékhoz, az élethez!
 
Hasonló termékek
Nagy Károly: Paleolit kutyaétrend
2 350 Ft (2 238 Ft+ÁFA)
Paul Coach Wade: Csak az izom!
3 190 Ft (3 038 Ft+ÁFA)
Loren Cordain: Paleolit étrend
2 350 Ft (2 238 Ft+ÁFA)
Paleovital receptsorozat III.
1 300 Ft (1 238 Ft+ÁFA)
Dr. Molnár Zsolt: Agygyantázás
4 038 Ft (3 846 Ft+ÁFA)
Kocsis Richárd: A paleo gyermek
2 790 Ft (2 657 Ft+ÁFA)
Sipos Tibor: Mohó Sapiens
3 490 Ft (3 324 Ft+ÁFA)
Lakatos Péter: Kettlebell
3 190 Ft (3 038 Ft+ÁFA)
Adatok
Raktárkészlet
VAN
Cikkszám
9789634752332
Tömeg
360 g/db
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Webáruház készítés